กินอร่อย ได้สารอาหารครบ คุมแคลอรีง่าย — เมนูทำตามได้จริง
420 kcalโปรตีน 45g · คาร์บ 30g · ไขมัน 12g
โปรตีนสูง อิ่มนาน เหมาะหลังออกกำลังกาย
320 kcalโปรตีน 35g · คาร์บ 18g · ไขมัน 14g
แคลต่ำ ไฟเบอร์สูง เหมาะช่วงลดไขมัน
280 kcalโปรตีน 20g · คาร์บ 15g · ไขมัน 16g
มื้อเช้าเบาๆ ทำง่ายใน 10 นาที
400 kcalโปรตีน 38g · คาร์บ 12g · ไขมัน 22g
โอเมก้า-3 สูง บำรุงหัวใจและผิว
480 kcalโปรตีน 42g · คาร์บ 50g · ไขมัน 10g
คาร์บดี เติมพลังก่อนฝึกหนัก
520 kcalโปรตีน 40g · คาร์บ 45g · ไขมัน 18g
ครบ 5 หมู่ ไขมันดีจากอะโวคาโด